COMO O HIPOTIREOIDISMO PODE AFETAR A FERTILIDADE?

A mulher com Hipotireoidismo pode ter dificuldade em engravidar por dois motivos:⁣

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• O Hipotireoidismo pode afetar a ovulação.⁣

⁣Os hormônios tireoidianos exercem papel importante na função dos ovários por interagir com os hormônios da hipófise que são responsável por estimular a ovulação. Sem essa interação, a ovulação não acontece e não é possível acontecer a fecundação.⁣

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• O Hipotireoidismo pode interferir na implantação do embrião.⁣

⁣A fase lútea é a segunda metade do ciclo menstrual, com duração da ovulação até a menstruação.⁣ Normalmente, ela dura em média 14 dias, mas se a fase lútea for menor que 10 dias, haverá problemas de fertilidade, uma vez que o endométrio (revestimento do útero) não se desenvolve o suficiente para que o embrião se implante.⁣

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O QUE FAZER?

A adequação da alimentação e / ou suplementação em mulheres com Hipotireoidismo auxilia no tratamento. A ingestão de algumas vitaminas e minerais que podem estimular essa produção tireoidiana, pode ajudar. Confira na lista abaixo alguns deles e em quais alimentos encontrá-los:

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• O selênio: presente nas castanhas do Brasil ” Castanhas do Pará ” , sardinha, atum;
• O Zinco: ostras, lentilha, aveia em flocos, castanha de caju, sementes de gergelim;
• O Iodo: encontrado nos frutos do mar, peixes, algas, ovos, sal iodado;
• Vitamina A: ovos, cenoura, abóbora, mamão;
• Ferro:carnes, espinafre, feijão, sementes de abóbora…⁣

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É importante fazer o exame de TSH e se lembrar que o valor ideal para engravidar e diminuir o risco de abortos espontâneos é <2 UI/mL.

Por fim, a recomendação atual é que, sempre procure o nutricionista e o médico antes de tentar engravidar, e o preparo dure aproximadamente 12 meses antes das tentativas, para garantir uma melhor nutrição da mãe e do bebê.

Autora: Natalia Jardim