INTRODUÇÃO ALIMENTAR – CONHEÇA OS MÉTODOS MAIS USADOS
Autora: Deise Caroline
Seu bebê alcançou os 6 meses de idade, já apresenta todos os sinais de prontidão e agora vai começar a usar alimentos sólidos. Como escolher o melhor método, o mais seguro e que se adequa à sua realidade?
Primeiro é importante saber que o risco de engasgo está relacionado à três fatores principais:
- O bebê não estar preparado para comer;
- A posição e o local que o bebê está colocado não for seguro;
- O corte dos alimentos não é adequado.
Estando todos os itens ok, é só aproveitar. Então, vamos aos métodos de IA mais comuns:
- Tradicional / papinha: todos os alimentos são amassados e ofertados diretamente na boca do bebê;
CONSIDERAÇÕES: não diminui risco de engasgo, não apresenta a real textura dos alimentos, não permite autonomia do bebê. Faz menos sujeira e aproveita melhor os alimentos
- BLW (traduzido é Desmame Guiado pelo Bebê): os alimentos são preparados e cortados em formatos específicos para que o bebê possa explorá-los e comê-los sozinho.
CONSIDERAÇÕES: desenvolve a autonomia do bebê e apresenta os alimentos em sua variedade real. Os cortes precisam ser corretos para não ocorrer engasgo. Não costuma ofertar caldos e sopas, e o bebê pode acabar estranhando texturas mais pastosas.
- BLISS (traduzido é Introdução de Sólidos Guiada pelo Bebê): mesmo esquema do BLW, mas, propõe cortes maiores para que o bebê coma alimentos diferentes e maior variedade de nutrientes.
CONSIDERAÇÕES: as mesmas do BLW. Alimentos como arroz e feijão acabam precisando ser moldados em bolinhos para que o bebê coma com as mãos.
- Participativa: mistura o método tradicional com o BLW: o bebê come com as mãos, recebe papinhas, alimentos amassados, bolinhos etc.
CONSIDERAÇÕES: é o método mais dinâmico e completo. Com criatividade e conhecimento é possível montar as refeições de forma que cada alimento seja preparado da melhor maneira e bem aproveitado pelo bebê.
E ai, qual método você mais se identificou e acredita que funcionaria melhor para sua realidade? Me conta aqui!